肝脏疏泄通畅的话，气血就会调和，心情也会舒畅；如果肝脏疏泄失调，气血就会不顺，人的心情当然也会很压抑。反过来说，心情舒畅，精神爽朗，肝脏就不会憋屈。
其实，不仅怒伤肝，其他情绪也难免让肝受苦。比如，恐伤肾，而肝肾同源，肝藏血，肾藏精，精血互相滋生和转化，所以肾虚的人肝脏往往也不大好。
一句话或许你听过，叫“肝喜调达，而恶抑郁”。就是说，肝脏疏泄通畅的话，气血就会调和，心情也会舒畅；如果肝脏疏泄失调，气血就会不顺，人的心情当然也会很压抑。
经常一个人生闷气，感到抑郁了，按按印堂穴能起到很好的缓解作用。印堂穴位于我们左右眉头的中间，生闷气、感到头痛头晕时，用食指指腹或指节向下按压该穴，并做圆状按摩能起到很好的缓解作用。
现在社会，由于工作压力大，人际关系也比较紧张，肝脏也会受到很大影响。为了生活，很多情感我们不能随意发泄，只好闷在心里，使得肝脏不能舒展。这些对于肝脏的疏泄功能来说都是不利的，因而感到憋屈难受。
很多女性多愁善感、小心眼儿、爱钻牛角尖，有了心结，只会偷偷藏在心里，只懂一个人生闷气。尤其是一些独立自主的女强人，心高气傲，很多感情会压抑下来，有的时候又会怒不可遏地爆发出来。其实，这样是最伤肝的，常常还会引发一系列疾病，例如月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、色斑、脂肪肝等。
那么，我们应该要怎么做呢？很简单，只要保持豁达的心境。心情舒畅，精神爽朗，人的健康自然就有了保障。工作了一天，晚上和朋友、邻居谈谈心，聊聊天，以平和的方式来分享快乐，疏泄情绪，有什么不好的呢？而且，每天保持心情舒畅，不急不躁，与人交流也和颜悦色，心平气和，不仅对我们自己的健康有帮助，也会给别人带来好心情，让大家一起享受美好人生。
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