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我想买些茶来泡，主要是想养肝护肝的，平时看到别人说的养肝护肝茶有用吗？
养肝，首先应要了解肝脏的特性。《内经》认为“肝主升发阳气，性喜条达，主疏泄，恶抑郁”，养肝应使肝气顺应自然。中医的子午流注认为：肝胆在23时至次日凌晨3时最兴奋，各个脏腑的血液都经过肝，肝胆在此刻发挥其解毒作用达到最高峰，人在此时也应顺应自然保证充足的休息，所谓“静卧血归肝”就是这个道理。安排好作息，避免过度劳累是护肝的关键。另外，作为养肝护肝的良方，每天一杯 “ “锘泔达” ”。
如果肝脏没出现问题的话，是可以喝些养肝茶来预防的，但作用不大，看不出什么效果。真患有肝脏疾病或是肝损伤的话，还是要吃些养肝片等养肝护肝营养制剂，能修复受损的肝细胞，恢复肝功能。平时也还有几点是要注意的，一是早休息，不超过晚上11点；二是少饮酒，三是多吃清淡含维生素、纤维素食物。
喝好像不会有感觉。你还是找中医对症喝茶。一般你喝葛根泡茶就可养肝护肝。
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养肝，首先应要了解肝脏的特性。《内经》认为“肝主升发阳气，性喜条达，主疏泄，恶抑郁”，养肝应使肝气顺应自然。中医的子午流注认为：肝胆在23时至次日凌晨3时最兴奋，各个脏腑的血液都经过肝，肝胆在此刻发挥其解毒作用达到最高峰，人在此时也应顺应自然保证充足的休息，所谓“静卧血归肝”就是这个道理。安排好作息，避免过度劳累是护肝的关键。另外，作为养肝护肝的良方，每天一杯 “ “锘泔达” ”。
如果肝脏没出现问题的话，是可以喝些养肝茶来预防的，但作用不大，看不出什么效果。真患有肝脏疾病或是肝损伤的话，还是要吃些养肝片等养肝护肝营养制剂，能修复受损的肝细胞，恢复肝功能。平时也还有几点是要注意的，一是早休息，不超过晚上11点；二是少饮酒，三是多吃清淡含维生素、纤维素食物。
喝好像不会有感觉。你还是找中医对症喝茶。一般你喝葛根泡茶就可养肝护肝。
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