春天养肝可别“火上浇油”

　春天人体内热较旺，饮食不注意或者作息不规律，非常容易“引火上身”。在“上火”期间，不适合吃羊肉、海鲜、肥肉、辣椒等，避免火上浇油。同时应该注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝白开水，如果有需要，可以在医生指导下服用“清火”药物。多晒太阳多运动春天...

标签： 手脚冰凉 喝白开水 维生素D 户外运动 兴趣爱好 382浏览