深呼吸,把病气排出体外

生命离不开呼吸,“呼吸是人类最重要的生命活动之一”。虽然我们在离开母体的那一刻开始就已经学会了呼吸,但未必呼吸得正确。有人做过统计,结果证明,城市中有一半以上人的呼吸方式不正确。现代人在办公室里坐久了,缺少运动,容易脑部缺氧,时常有头晕、疲惫、嗜睡等...

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影响肝脏健康的因素有哪些?

    酒精:酒精对肝脏的损害同样非常大,酒精能够使肝细胞发生变性坏死,一次大量饮酒,会杀伤大量的肝细胞;而长期饮酒,还容易导致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎,甚至酒精性肝硬化。  药物:任何药物的代谢途径都是要经过肝脏的。据有关统计资料结果显示,...

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